Buka buku catatan di pagi hari, tulis apa saja yang muncul di pikiran secara bebas — pikiran acak, mimpi malam tadi, rencana santai hari ini, atau sekadar kata-kata random — lalu tambahkan doodle kecil, coretan lucu, atau gambar sederhana adalah kebiasaan yang menciptakan rasa bebas dan playful di awal hari. Ritual ini membuat suasana hati lebih rileks serta momen journaling terasa seperti waktu pribadi yang hangat, kreatif, dan penuh kelembutan sederhana.
Duduk di tempat nyaman — meja kecil dengan cahaya pagi, atau di tempat tidur dengan bantal di punggung. Ambil pena warna-warni atau pensil biasa, lalu tulis tanpa aturan: “hari ini ingin minum kopi sambil melihat burung”, “mimpi tadi malam lucu sekali”, atau bahkan “aku lapar, mau sarapan apa ya”. Setelah menulis, tambahkan doodle kecil — matahari tersenyum, bunga sederhana, atau wajah kartun lucu — tanpa memikirkan bagus atau tidak. Banyak yang menikmati kebebasan ini: suara pena menggores kertas, warna-warna cerah di halaman, dan rasa seperti bermain-main di pagi hari.
Variasikan sesuai mood: pagi energik dengan doodle warna-warni dan tulisan lebih banyak, pagi tenang dengan coretan minimalis dan kalimat pendek. Tambahkan elemen kecil seperti stiker atau washi tape untuk rasa lebih personal. Kebiasaan ini mudah dan menyenangkan — cukup 5–15 menit saja sudah cukup untuk membuat pagi terasa lebih ringan dan kreatif.
Seiring waktu, journaling bebas dengan doodle menjadi ritual pagi yang dinanti. Suasana hati lebih cerah karena ada ruang untuk ekspresi bebas, dan hari terasa lebih playful melalui kebiasaan sederhana ini. Cobalah besok pagi: buka buku catatan, tulis apa saja yang muncul, tambahkan doodle lucu, dan nikmati prosesnya. Rasakan sendiri bagaimana kebiasaan kecil ini membawa kenyamanan ekstra dan kegembiraan pagi ke rutinitas Anda. Ini adalah cara indah untuk memulai hari melalui tulisan bebas dan coretan kecil yang penuh kelembutan.